Несмотря на то, что по всему миру бушует коронавирус, стандартный грипп, к которому мы все так привыкли, никто не отменял. Определить эту болезнь можно с легкостью. У человека поднимается температура, болит горло, появляется насморк и болит каждая частичка тела.

Ежегодно гриппом заражаются миллионы. Справиться с болезнью можно в течение недели и человек может вернуться к нормальной жизни. Но есть те, кто не может одолеть недуг.

Зачастую, эпидемия начинается в конце осени и продолжается до начала зимы. Чтобы не заболеть, нужно подготовить свой организм. В жарких странах с гриппом все немного проще. Там болеет людей меньше и сезонные колебания практически не возникают. Однако, расслабляться не стоит и проводить профилактику стоит регулярно.

СберЗдоровье Новокузнецк – сервис, который раньше был доступен только москвичам. Относительно недавно им воспользоваться могут и жители Новокузнецка. Сайт устроен удобным образом, и интерфейс продуман до мелочей. Теперь можно с легкостью найти нужно врача и поликлинику, которая находиться радом с домом. Также можно записаться на прием к нужному врачу.

Мы следим за качеством обслуживания в медицинских учреждениях. Клиенты могут оставить отзыв, и каждый с ним может ознакомиться. Оценки, которые ставит пациент, влияют на рейтинг врача. Тут нет выдуманных отзывов, которые пишут на заказ. Если врач не понравился или оказал услугу неправильно, то об этом стоит обязательно рассказать, чтобы другие могли выбрать другого врача.

Но вернемся к гриппу и попробуем разобраться, как защитить себя и семью от сезонного заболевания.

Обязательно делать прививки

Вакцинация от гриппа проводиться ежегодно. Этот способ защиты считается самым эффективным. Если человек сделал прививку, то он не заболеет. Делать прививку стоит беременным, а также детям, пожилым людям и тем, кто находиться в группе риска.

Мыть руки и не трогать лицо

Наверное, об этом можно было не говорить, потому что чистые руки – это основа основ. Каждый человек должен соблюдать гигиену. Таким образом он защищает себя и своих близких не только от гриппа, но и от других инфекций.

Инфекция попадает в организм через слизистые. Именно поэтому не стоит трогать лицо, чтобы не занести инфекцию в организм. Конечно, никто не говорит о том, что если человек будет постоянно мыть руки и не будет прикасаться к слизистым, то таким образом он обезопасит себя на 100%. Вирус может попасть в организм с вдыхаемым воздухом. Но риск заражения все же снизить можно.

Не контактировать с больным человеком

Все мы прекрасно понимаем, что грипп – это вирусное заболевание, которое считается заразным. Он распространяется довольно быстро и особенно в тех местах, где скопление людей максимальное. И если в коллективе или дома есть дольной человек, то с ним стоит минимизировать все контакты.